Olho seco: quando os olhos pedem socorro em silêncio

A síndrome do olho seco é uma das causas mais comuns de consultas oftalmológicas. Apesar disso, muitas pessoas convivem com o desconforto por longos períodos sem diagnóstico ou tratamento adequados.

O olho seco ocorre quando há falha na produção ou estabilidade da lágrima, responsável por manter a superfície ocular lubrificada, protegida e livre de impurezas. Pode parecer uma condição simples, mas quando não tratada corretamente, compromete a qualidade de vida e até a visão.

Principais sintomas

• Sensação de areia ou cisco nos olhos.

• Ardência e vermelhidão.

• Visão embaçada, principalmente ao fim do dia.

• Olhos lacrimejando em excesso.

• Cansaço visual, especialmente durante o uso de telas.

• Fotofobia (sensibilidade à luz).

Por que o olho fica seco?

As causas são variadas. Uma das mais comuns está relacionada ao uso prolongado de telas de computadores e celulares, que reduz a frequência do piscar, essencial para espalhar a lágrima sobre os olhos. Outros fatores incluem:

• Ar-condicionado ou ambientes muito secos

• Uso de lentes de contato sem o cuidado adequado

• Alterações hormonais, especialmente na menopausa

• Doenças como rosácea ocular e síndrome de Sjögren

• Cirurgias oculares anteriores

• Uso de certos medicamentos (antialérgicos, antidepressivos, etc.)

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico deve ser feito por um oftalmologista. Alguns exames podem avaliar a produção, qualidade e evaporação da lágrima. O teste de Schirmer e a avaliação com coloração são os mais comuns.

O tratamento varia de acordo com a gravidade e causa. Pode incluir:

• Colírios lubrificantes (sem conservantes, preferencialmente)

• Pomadas e géis lubrificantes

• Higiene palpebral (compressas mornas, limpeza com produtos específicos)

• Suplementação com ômega 3

• Dispositivos ou procedimentos que ajudam a reter a lágrima, como os "plugs" nos ductos lacrimais

Em alguns casos, o controle de doenças associadas também é essencial para a melhora do quadro.

Prevenção e cuidados no dia a dia

Algumas atitudes simples ajudam a prevenir ou aliviar o desconforto do olho seco:

• Piscar mais conscientemente durante o uso de telas

• Manter boa hidratação.

• Usar umidificadores de ar.

• Evitar ambientes com vento direto no rosto (ventiladores, secadores, ar-condicionado).

• Fazer pausas regulares ao usar celular, computador ou ler por longos períodos.

Conclusão

Se você sofre com esses sintomas com frequência, não ignore. O olho seco não é apenas incômodo — pode sinalizar desequilíbrios maiores na saúde ocular.

Na Aomori Ótica, além de cuidar do seu conforto visual com lentes e armações adequadas, podemos orientar sobre os cuidados essenciais e indicar especialistas para um diagnóstico completo.

Sua visão merece atenção constante. Cuidar dos olhos é cuidar da sua qualidade de vida.

Dom Hiromoto

Em uma esquina modesta de uma cidade do interior, havia uma pizzaria que desafiava o tempo e a concorrência: "Pizza de Dom Hiromoto", do velho Hiro, um pizzaiolo nipônico-brasileiro com mãos mágicas, sotaque carregado e uma barbicha que parecia ter sido desenhado à mão por Da Vinci.

Hiromoto já tinha passado dos 70, mas ninguém conseguia bater sua pizza de mussarela com borda recheada. Diziam que o segredo não estava na receita — estava na visão dele. Literalmente.

O velho pizzaiolo usava um par de óculos antigos, com lentes trincada e aros tão gastos que mais pareciam relíquias de museu. Sempre que alguém perguntava por que ele não trocava os óculos, Hiromoto dava uma risada curta e dizia:

“Esses óculos mostram o mundo como ele é. Sem eles... eu perco o tempero da vida.”

Muitos achavam que ele era só teimoso. Até que, numa noite chuvosa, Hiromoto sumiu. Simplesmente não apareceu para abrir a pizzaria. Pela primeira vez em 42 anos, o forno ficou frio.

Os clientes ficaram apavorados. Alguns achavam que ele tinha morrido. Outros, que havia fugido para abrir uma franquia em Toquio. Mas ninguém sabia a verdade.

Quem encontrou Hiromoto foi Lucas, um jovem entregador que sonhava em ser chef. Ele achou o velho sentado em silêncio dentro da pizzaria fechada, com os óculos nas mãos.

— Sr Hiromoto, o que aconteceu?

O pizzaiolo olhou para ele com olhos embaçados:

— Não consigo mais ver direito. Nem com os meus óculos mágicos. A borda tá saindo torta. O molho, sem alma. -Esses dias, eu queimei o molho, também. – Acho que chegou a hora de parar.

Lucas, em silêncio, olhou para a cozinha. Sentiu um arrepio. Aquela pizzaria era mais que um trabalho: era um templo.

Naquela noite, Lucas tomou uma decisão ousada, até mesmo que á força, se fosse necessário. - E no dia seguinte, levou Hiromoto a um oftalmologista.

O diagnóstico? Catarata avançada. O velho pizzaiolo estava quase cego, mas resistia à cirurgia por medo. Achava que, se visse o mundo “correto demais”, perderia seu toque.

Mas o médico explicou com paciência. E disse algo que mudou tudo:

— “Sr Don Hiromoto, a arte da pizza está nas suas mãos. Mas a precisão... essa vem da visão.”

Dois meses depois, Hiromoto voltou. Cirurgia feita. Óculos novos, lentes de tecnologia digital, montados com capricho na Aomori Ótica.

Os clientes esperavam que a pizza tivesse mudado.
Mudou sim — ficou ainda melhor.

Hiromoto ria enquanto colocava as redondas no forno:

“Agora vejo até se tem grão de orégano fora do lugar! A pizza tá enxergando comigo!”

E Lucas? Se tornou sócio da pizzaria.
Com Hiromoto, criou um novo sabor no cardápio:
“Pizza Visão 20/20” – com borda de quatro queijos, cobertura dupla, e uma pitada de história.

Desde então, todo Dia da Pizza (10) a casa lota.
E quem pede a “Visão 20/20” leva uma frase no guardanapo:

“A vida fica mais saborosa quando se enxerga com clareza.” 👓🍕

Olhos cansados o tempo todo? Saiba por que eles nunca param.

Muitas pessoas acreditam que, ao fecharmos os olhos para dormir, estamos também dando descanso completo para eles. Mas isso não é verdade. Do ponto de vista fisiológico, os olhos estão sempre ativos — mesmo durante o sono. Isso acontece por diversos motivos, que envolvem tanto a estrutura anatômica quanto o funcionamento neurológico da visão.

Enquanto estamos acordados, os olhos realizam movimentos constantes chamados de sacádicos, que permitem enxergar com clareza, acompanhar objetos e perceber o ambiente ao nosso redor. Esses movimentos são automáticos e acontecem centenas de vezes por minuto.

Além disso, a musculatura ciliar trabalha para ajustar o foco da visão, num processo chamado de acomodação. A pupila se adapta o tempo todo à variação de luz. Ou seja, mesmo em repouso físico, os olhos continuam trabalhando.

Durante o sono, os olhos continuam funcionando?

Sim! Existe uma fase do sono chamada REM (Rapid Eye Movement), ou Movimento Rápido dos Olhos, em que os olhos se movimentam intensamente de forma involuntária. Essa fase é essencial para o cérebro processar memórias e sonhos.

Mesmo com as pálpebras fechadas, os músculos extraoculares continuam ativos, mantendo os olhos em movimento. Ou seja, do ponto de vista neurológico e muscular, os olhos nunca entram em repouso total.

Por que sentimos fadiga ocular?

Apesar de não “descansarem”, os olhos podem se fatigar com esforço visual excessivo. Isso é comum em quem passa muitas horas em frente a telas digitais, como celulares, computadores e televisores — especialmente sem pausas.

Essa condição é chamada de síndrome da visão computacional. Os sintomas incluem:

-Olhos ressecados ou ardendo.

-Visão embaçada temporária.

-Dor de cabeça ou dor atrás dos olhos.

-Sensação de peso nas pálpebras.

-Dificuldade para focar à distância.

Além disso, a luz azul emitida pelas telas pode causar estresse ocular e atrapalhar a produção de melatonina, prejudicando a qualidade do sono.

Cuidados importantes com a saúde visual.

Mesmo sabendo que os olhos nunca descansam totalmente, você pode adotar hábitos saudáveis para reduzir o cansaço visual:

-Aplique a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros ou mais, de distância durante 20 segundos.

-Use óculos com filtro de luz azul se trabalha com telas.

-Pisque mais vezes para manter a lubrificação dos olhos.

-Evite usar telas pelo menos 1 hora antes de dormir.

-Faça consultas regulares com o oftalmologista.

Conte com a Aomori Ótica.

Na Aomori Ótica, oferecemos lentes com tecnologia de proteção à luz azul, óculos para todas as necessidades visuais e orientação especializada. Trabalhamos com óculos de grau, multifocais e lentes que promovem mais conforto ao longo do dia.

Veja o mundo com mais nitidez, conforto e saúde. Seus olhos merecem esse cuidado — afinal, eles nunca param.

Visão Binocular: o que é e por que é tão importante entender esse assunto, especialmente na infância.

Você já ouviu falar em visão binocular? Esse termo se refere à capacidade que temos de usar os dois olhos de forma coordenada, ao mesmo tempo, para formar uma única imagem tridimensional. É essa habilidade que permite perceber profundidade, calcular distâncias corretamente e ter noção real do espaço ao nosso redor.

A visão binocular é essencial para diversas tarefas do dia a dia, como praticar esportes, atravessar a rua, dirigir ou até mesmo copiar um conteúdo da lousa para o caderno. Por isso, qualquer desequilíbrio entre os olhos — como o estrabismo, por exemplo — pode prejudicar essa função.

Na infância, essa habilidade está em desenvolvimento. Se não for estimulada ou corrigida a tempo, pode gerar dificuldades de aprendizagem, falta de coordenação motora e até problemas emocionais. Por isso, exames oftalmológicos regulares desde os primeiros anos de vida são fundamentais.

Cuidar da visão binocular é investir em qualidade de vida e desenvolvimento saudável.       -Consulte sempre um oftalmologista.

Você sabia que seus óculos seguem normas internacionais?

Você já parou para pensar que, por trás dos óculos que usamos no dia a dia, existem normas rigorosas que garantem segurança, qualidade e conforto visual? No Brasil, a fabricação de óculos de grau, óculos de sol, lentes oftálmicas e lentes de contato é orientada pela ABNT NBR ISO 12870, entre outras normas técnicas adotadas pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), com base em padrões internacionais da ISO (International Organization for Standardization).

Essas normas são fundamentais para garantir que produtos ópticos sejam fabricados com materiais seguros, duráveis e com precisão ótica adequada. No caso das armações de óculos, por exemplo, a norma define requisitos como resistência, alinhamento e qualidade das dobradiças. Isso assegura que a armação ofereça conforto e suporte adequado às lentes.

Para as lentes oftálmicas, a norma aborda critérios de transparência, correção óptica, resistência a riscos e até proteção contra radiação UV. 

Já as lentes de contato, que têm contato direto com os olhos, seguem normas rigorosas quanto à biocompatibilidade, transmissibilidade de oxigênio e controle microbiológico, o que reduz riscos de infecções e complicações oculares.

No caso dos óculos de sol, a ABNT NBR ISO 12312-1 assegura que os filtros solares realmente protejam contra os raios ultravioleta, prevenindo doenças como catarata e degeneração macular.

Adquirir produtos que seguem essas normas é investir não só em qualidade, mas também em saúde visual. Por isso, ao escolher seus óculos ou lentes, opte sempre por óticas de confiança que valorizam a procedência e o compromisso com as normas técnicas — como fazemos aqui na Aomori Ótica.

Você sabe o que é Tetracromacia?

A tetracromacia é uma condição rara em que a pessoa tem quatro tipos de cones na retina, responsáveis pela percepção das cores. Enquanto a maioria das pessoas enxerga as cores com três tipos de cones (tricomacia), os tetracromatas têm um cone a mais, o que amplia sua capacidade de distinguir tons.

Geralmente, essa condição é mais comum em mulheres, pois está ligada a variações genéticas no cromossomo X. Como as mulheres têm dois cromossomos X, elas têm mais chance de carregar essa diferença genética que permite a tetracromacia.

Quem tem tetracromacia pode perceber milhões de cores a mais do que uma pessoa comum. Cores que para a maioria parecem idênticas, mas para um tetracromata têm nuances bem distintas.

E os animais? Sim, alguns também são tetracromatas! Certas aves e peixes, por exemplo, têm essa habilidade visual como uma vantagem para encontrar alimentos ou parceiros.

Enxergar o mundo com mais cores parece incrível, não é? A visão humana é mesmo fascinante — e cheia de surpresas!

Albinismo

O albismo é uma condição genética rara que afeta a produção de melanina, influenciando a cor da pele, dos cabelos e, principalmente, dos olhos. Pessoas com albismo frequentemente enfrentam discriminação e exclusão, fruto da desinformação.  Precisamos mudar isso.

A conscientização é essencial para combater o preconceito e promover o respeito. Além disso, a prevenção de danos causados pelo sol — como o uso de óculos escuros com proteção UV — é indispensável para preservar a saúde ocular, já que o albismo afeta diretamente a visão.

Ver além da aparência é um exercício de empatia. Apoie a inclusão. Cuide da visão. Respeite as diferenças.